月～土曜日 OPEN～

※詳しくは「スケジュール」ページをご覧ください。​

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趣味！ストレス発散！ダイエット！フィットネス！

様々な目標・目的をもった方々に楽しくキックボクシング

に親しんでいただくクラスです。

普通のボクシングと違い、下半身も使用するので全身の筋肉をバランスよく鍛えることができ、

運動3分：休憩1分のインターバルトレーニングにより、心肺機能も効率的に鍛えることができます。

​皆さんのペースの合わせ、無理なく楽しんで続けれるようサポートさせて頂きます。